こんにちは！ マッサージ鍼灸院＊百逢の石山です(*‘∀‘)♪ 本日から６月！！ 関東の梅雨入りは６月５日ころかな？と言われているようですね☔ 今週末は２８℃と夏日予報がでてますので 暑さ・熱中症にお気をつけくださいね(^.^) ６月は当院のお休みがいつもと違いますのでお知らせいたします！ ご予約の際お気お付けくださいm(__)m

こんにちは！ マッサージ鍼灸院＊百逢の石山です(*‘∀‘)♪ 昨日のお昼はプロテインパンケーキを作ってみました！ 卵白をメレンゲにして作ったので、ふわふわパンケーキができ自画自賛♪(笑) 前々回からの続きで今回も、不妊と肥満の関係になります。 ②多嚢胞性卵巣症候群（ＰＣＯＳ）が不妊と関連がある そもそも多嚢胞性卵巣症候群（ＰＣＯＳ）とは何かと言いますと ・卵巣の表面が肥厚し排卵が行われず、滞留した卵胞によって卵巣が多嚢胞化している状態の事 ・血中ＬＨ（黄体化ホルモン）の値が血中ＦＳＨ（卵胞刺激ホルモン）より高くなり、男性ホルモンである血中テストステロン値が高くなります ・抗ミュラー管ホルモン（ＡＭＨ）は高値となります ・症状として、男性ホルモンの値が高いため髭が生えたり、すね毛などの毛が濃くなるといった男性化徴候がみられたり、肥満となる事も多いです 以上の事がＰＣＯＳと言われ不妊症の原因の一つにあるといいます ですので、不妊と肥満の関係の一つにＰＣＯＳを疑う要素が含まれるという意味なのです 肥満が必ずしもＰＣＯＳの原因になるという訳ではありません

こんにちは！ マッサージ鍼灸院＊百逢の石山です(*‘∀‘)♪ 先月からスポーツジムに通いはじめ １月に29.1％あった体脂肪が 5/15時点で25.3％になりました＼(^o^)／ 食事と運動の成果がでて満足♪満足♪ ちなみに体重は－3.2㎏でした！ それでは前回に引き続き今回も「不妊と肥満の関連」についてご紹介していきたいと思います。 肥満と言われる体脂肪が２５％以上（ＢＭＩ ２５以上）の女性の場合 ①排卵障害がおこりやすいと言われるのはなぜ？ 排卵障害をおこす原因には「インスリン抵抗性」やそれに伴う「高インスリン血症」があります。 （インスリン抵抗性＝インスリンは十分な量分泌されているけれども、効果が発揮されづらいもしくはインスリン感受性が低い状態） （高インスリン血症＝インスリンの効果が減弱した状態が続くと膵臓は血糖値を下げようとするため、インスリンを沢山出そうとします。そうすると血液中インスリンの濃度が上昇し高インスリン血症となる） 肥満の人はこれらの数値が高くなることがあります。 そして高インスリン血症の人は脳下垂体から分泌されるＬＨ（黄

こんにちは！ マッサージ鍼灸院＊百逢の石山です(*‘∀‘) 今日は夏日☀で、先日までの寒さが嘘のようでしたね！ 今回は当院でも力をいれている「不妊」についてです。 【 肥満の人は妊娠しずらい 】 って聞いたことありませんか？ 果たしてこれは事実なのか・・・ 肥満の定義 肥満とは一般的に、正常な状態に比べて体重が多い状況、あるいは 体脂肪が過剰に蓄積した状況を言う。体重や体脂肪の増加にともなった 症状の有無は問わない。 （Wikipediaより抜粋） と明記されています。 そして体脂肪率でいうと 適正な体脂肪率 女性　２０～２５％ 男性　１５～１９％ これを下回ると低脂肪で、これを上回ると肥満となります。 体脂肪を用いればいわゆる隠れ肥満がつかめ、筋肉質なのか脂肪過多なのかもわかるのです。 そして本題の 肥満が与える影響については、大きく３つ考えられています 影響①排卵障害がおこりやすい （うまく排卵できない状態） 影響②多嚢胞性卵巣症候群（ＰＣＯＳ）との関連性が高い 影響③胚の質の低下により妊娠率の低下、流産率が高まる といった事がおこりやすくな

こんにちは！ マッサージ鍼灸院＊百逢の石山です(*‘∀‘)♪ 今日は私の趣味「よさこい」のＧＷイベント紹介です(^_^)v 木更津市では５月５日に「木更津舞尊」というイベントが開催されます。 千葉県内・外から多くのよさこいチームが集結し、木更津を盛り上げます！ 煌びやかな衣装で元気よく踊りますので、見てるだけで元気がでる＼(^o^)／ そんなお祭りです！ グルメの方も充実してますので、一日楽しめるイベントになっております！ 興味のある方はゼヒお待ちしております～♪ ちなみに… 私は【ふさのくに舞華恋】というチームで踊ってますので もし見かけたら声かけてくださいね(≧▽≦)

こんにちは！ マッサージ鍼灸院＊百逢の石山です(*‘∀‘)♪ すでにＧＷ真っただ中な人もいらっしゃいますでしょうかね(*^^*) 当院は今日、明日は通常通り診療しております。 ３日～６日は休診日となりますので、宜しくお願い致します。 ＧＷ後のご予約はいつでも受け付けておりますので お問い合わせフォームよりご連絡お待ちしております！ 明日は大荒れの天気となるようですので くれぐれもお足元などにはお気を付けください( ﾟДﾟ)！