特集記事

6月の休診日(不定期なお休みとなります)

こんにちは! マッサージ鍼灸院*百逢の石山です(*‘∀‘)♪ 本日から6月!! 関東の梅雨入りは6月5日ころかな?と言われているようですね☔ 今週末は28℃と夏日予報がでてますので 暑さ・熱中症にお気をつけくださいね(^.^) 6月は当院のお休みがいつもと違いますのでお知らせいたします! ご予約の際お気お付けくださいm(__)m

不妊と肥満の関係③

こんにちは! マッサージ鍼灸院*百逢の石山です(*‘∀‘)♪ 昨日のお昼はプロテインパンケーキを作ってみました! 卵白をメレンゲにして作ったので、ふわふわパンケーキができ自画自賛♪(笑) 前々回からの続きで今回も、不妊と肥満の関係になります。 ②多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)が不妊と関連がある そもそも多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)とは何かと言いますと ・卵巣の表面が肥厚し排卵が行われず、滞留した卵胞によって卵巣が多嚢胞化している状態の事 ・血中LH(黄体化ホルモン)の値が血中FSH(卵胞刺激ホルモン)より高くなり、男性ホルモンである血中テストステロン値が高くなります ・抗ミュラー管ホルモン(AMH)は高値となります ・症状として、男性ホルモンの値が高いため髭が生えたり、すね毛などの毛が濃くなるといった男性化徴候がみられたり、肥満となる事も多いです 以上の事がPCOSと言われ不妊症の原因の一つにあるといいます ですので、不妊と肥満の関係の一つにPCOSを疑う要素が含まれるという意味なのです 肥満が必ずしもPCOSの原因になるという訳ではありませんが、PCOSに肥満が合併する頻度が高いと言われています PCOSは生殖年齢の女性の6~8%に見られます その特徴的な症状の1つが排卵障害であり、不妊の原因と言われます PCOS患者さんのおよそ7割の女性が排卵に問題を起こすため、妊娠に結びつかず不妊症になる可能性は高くなるのです ではPCOSになる原因は何なのか? 実はそこはまだ解明されていないのです しかし1つの可能性として、視床下部から下垂体そして卵巣というホルモン分泌過程の不調和が

不妊と肥満の関係②

こんにちは! マッサージ鍼灸院*百逢の石山です(*‘∀‘)♪ 先月からスポーツジムに通いはじめ 1月に29.1%あった体脂肪が 5/15時点で25.3%になりました\(^o^)/ 食事と運動の成果がでて満足♪満足♪ ちなみに体重は-3.2㎏でした! それでは前回に引き続き今回も「不妊と肥満の関連」についてご紹介していきたいと思います。 肥満と言われる体脂肪が25%以上(BMI 25以上)の女性の場合 ①排卵障害がおこりやすいと言われるのはなぜ? 排卵障害をおこす原因には「インスリン抵抗性」やそれに伴う「高インスリン血症」があります。 (インスリン抵抗性=インスリンは十分な量分泌されているけれども、効果が発揮されづらいもしくはインスリン感受性が低い状態) (高インスリン血症=インスリンの効果が減弱した状態が続くと膵臓は血糖値を下げようとするため、インスリンを沢山出そうとします。そうすると血液中インスリンの濃度が上昇し高インスリン血症となる) 肥満の人はこれらの数値が高くなることがあります。 そして高インスリン血症の人は脳下垂体から分泌されるLH(黄体化ホルモン)の分泌促進がおこりやすくなります。 LH(黄体化ホルモン)が同じ脳下垂体から分泌されるFSH(卵胞刺激ホルモン)よりも高くなると、卵胞が育ちにくくなり排卵障害がおこるということです。 解決方法は肥満を解消すること! インスリン抵抗性が改善すると、排卵も回復していくのです!! 肥満を解消するための正しい食事法・運動は当院で指導しております。 くれぐれも極端なカロリーカットや偏った食事法でのダイエットは禁物です! 妊娠しやすい

不妊と肥満の関係

こんにちは! マッサージ鍼灸院*百逢の石山です(*‘∀‘) 今日は夏日☀で、先日までの寒さが嘘のようでしたね! 今回は当院でも力をいれている「不妊」についてです。 【 肥満の人は妊娠しずらい 】 って聞いたことありませんか? 果たしてこれは事実なのか・・・ 肥満の定義 肥満とは一般的に、正常な状態に比べて体重が多い状況、あるいは 体脂肪が過剰に蓄積した状況を言う。体重や体脂肪の増加にともなった 症状の有無は問わない。 (Wikipediaより抜粋) と明記されています。 そして体脂肪率でいうと 適正な体脂肪率 女性 20~25% 男性 15~19% これを下回ると低脂肪で、これを上回ると肥満となります。 体脂肪を用いればいわゆる隠れ肥満がつかめ、筋肉質なのか脂肪過多なのかもわかるのです。 そして本題の 肥満が与える影響については、大きく3つ考えられています 影響①排卵障害がおこりやすい (うまく排卵できない状態) 影響②多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)との関連性が高い 影響③胚の質の低下により妊娠率の低下、流産率が高まる といった事がおこりやすくなるという報告があります。 詳しい事はまた次回にご説明いたします! まずはご自分の体重・体脂肪をしっかり把握する事が大事ですね(^_-)-☆ 私は毎日お風呂上りにチェックする習慣をつけています!

木更津舞尊(きさらづぶそん)よさこい祭り

こんにちは! マッサージ鍼灸院*百逢の石山です(*‘∀‘)♪ 今日は私の趣味「よさこい」のGWイベント紹介です(^_^)v 木更津市では5月5日に「木更津舞尊」というイベントが開催されます。 千葉県内・外から多くのよさこいチームが集結し、木更津を盛り上げます! 煌びやかな衣装で元気よく踊りますので、見てるだけで元気がでる\(^o^)/ そんなお祭りです! グルメの方も充実してますので、一日楽しめるイベントになっております! 興味のある方はゼヒお待ちしております~♪ ちなみに… 私は【ふさのくに舞華恋】というチームで踊ってますので もし見かけたら声かけてくださいね(≧▽≦)

5月のお休み

こんにちは! マッサージ鍼灸院*百逢の石山です(*‘∀‘)♪ すでにGW真っただ中な人もいらっしゃいますでしょうかね(*^^*) 当院は今日、明日は通常通り診療しております。 3日~6日は休診日となりますので、宜しくお願い致します。 GW後のご予約はいつでも受け付けておりますので お問い合わせフォームよりご連絡お待ちしております! 明日は大荒れの天気となるようですので くれぐれもお足元などにはお気を付けください( ゚Д゚)!

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診療時間平日 10:00~18:00          
        土曜 10:00~16:00          
​         (最終受付は1時間前)  
                            
   休診日木曜・日曜・祝日​
                                                  
℡:080-8083-9745

マッサージ鍼灸院 百逢(ひゃくえ)

所在地:木更津市桜井687 (アクセス

電話:080-8083-9745

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