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サプリ

こんにちは! 皆さん花粉は大丈夫でしょうか?? 日本人のスギ花粉症の有病率は26.5%で 全国で4人に1人が花粉症なんだそう。。。 しかも、都内の花粉症有病率は48.8%と 都心に花粉症の人が多いんですねΣ(゚Д゚) そんな私も花粉症ですが 花粉量が多いと言われている今年、以外と症状がおさまっています! きっと、毎日摂取しているサプリの効果がでているんです(^o^)丿 私が飲んでいるのは *鉄 *DHA・EPA(オメガ3) *マルチビタミン *ビタミンD 今はこの4つです。 冬のインフルエンザ、胃腸炎にならない為にも免疫力アップを狙ったものと 花粉症にも良いDHA・EPAです(*^-^*) あとは、基本的な睡眠と食事が大事! ここも整えて元気に毎日を過ごしましょー!!

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マッサージ鍼灸院 百逢(ひゃくえ)

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