箱灸(はこきゅう)

こんにちは!
マッサージ鍼灸院*百逢の石山です(*‘∀‘)♪
もう12月も中旬になってしまいましたね!!!
私はやる事を溜めてしまう性格なので、これからバタバタすること間違いなしです(*´Д`)
今日は生理中のため、少し下腹部が重たい感じです...
なのでお灸をしています(*^-^*)
このお灸は【箱灸(はこきゅう)】というタイプのお灸です❢
もぐさを沢山入れているので、すごく温まります(*´▽`*)
燃焼温度も上がるので、やけどをしないようにお腹に手ぬぐいを敷いて箱灸をのせます
生理中は血が子宮に集まるので、身体の他の箇所は血不足になりがちになります
目がいつもより乾燥したり、髪の毛がパサパサしたり、肌に痒みがでたりするのは
その証拠です
そんな時は「なつめ」がおススメです❣
私も今日はなつめ3個食べました♪
元気に新年を迎えられるよう、今日も睡眠をしっかりとりましょうね(^_-)-☆