これも運動！！

皆さま暑い中どうお過ごしですか(;・∀・)？

本当に日中は暑すぎるくらい暑いので、家の中にいても熱中症になるのがわかる気がします。

私も今年は経口補水液を始めて買ってみました！

身体がしっかり吸収できる飲み物大事ですね(^O^)／

しかし、こんな暑い季節はお祭りの季節でもあります！

この連休中の14.15日は木更津八剱八幡神社御例祭です✨

私もほんのちょっとだけですが、この関東一の大神輿を担いできましたヾ(≧▽≦)ﾉ

酸欠だし、途中足がつりそうになりながらも(笑)

とっても楽しく担がせてもらいました！

瞬間的なハードな運動はあまり良くはありませんが、太陽の光を浴びながら汗をかき良い運動になりました(*´▽｀*)

明日は筋肉痛かな(+o+)